Россия в красках
 Россия   Святая Земля   Европа   Русское Зарубежье   История России   Архивы   Журнал   О нас 
  Новости  |  Ссылки  |  Гостевая книга  |  Карта сайта  |     
Главная / Россия / Здоровье нации / ДУХОВНЫЕ И ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ЗДОРОВЬЯ / Как не заразиться вирусом старости? Ева Меркачева

 
Рекомендуем
Новости сайта:
Дата в истории
Новые материалы
Святая Земля. Река Иордан. От устья до истоков. Часть 2-я. Смотрите новый фильм
Святая Земля. Река Иордан. От устья до истоков. Часть 1-я. Смотрите новый фильм
СВЯТАЯ ЗЕМЛЯ И БИБЛИЯ. Часть 3-я. Формирование образа Святой Земли в Библии. См. новый фильм
СВЯТАЯ ЗЕМЛЯ И БИБЛИЯ - Часть 2-я. Переводы Библии и археология. См. новый фильм
СВЯТАЯ ЗЕМЛЯ И БИБЛИЯ  - Часть 1-я Предисловие. Новый проект православного паломнического центра Россия в красках в Иерусалиме. См. новый фильм
 
 
 
Оксана Бабенко (Россия). К вопросу о биографии М.И. Глинки
 
 
 
Главный редактор портала «Россия в красках» в Иерусалиме представил в начале 2019 года новый проект о Святой Земле на своем канале в YouTube «Путешествия с Павлом Платоновым»
 
 
 
 
Владимир Кружков (Россия). Австрийский император Франц Иосиф и Россия: от Николая I до Николая II . 100-летию окончания Первой мировой войны посвящается
 
 
 
 
 
 
Никита Кривошеин (Франция). Неперемолотые эмигранты
 
 
 
Ксения Кривошеина (Франция). Возвращение матери Марии (Скобцовой) в Крым
 
 
Ксения Лученко (Россия). Никому не нужный царь
 

Протоиерей Георгий Митрофанов. (Россия). «Мы жили без Христа целый век. Я хочу, чтобы это прекратилось»

 
 
Павел Густерин (Россия). Россиянка в Ширазе: 190 лет спустя…
 
 
 
 
 
 
Кирилл Александров (Россия). Почему белые не спасли царскую семью
 
 
 
Протоиерей Андрей Кордочкин (Испания). Увековечить память русских моряков на испанской Менорке
Павел Густерин (Россия). Дело генерала Слащева
Протоиерей Георгий Митрофанов (Россия). Мы подходим к мощам со страхом шаманиста
Борис Колымагин (Россия). Тепло церковного зарубежья
Нина Кривошеина (Франция). Четыре трети нашей жизни. Воспоминания
Павел Густерин (Россия). О поручике Ржевском замолвите слово
Протоиерей Георгий Митрофанов (Россия).  От Петербургской империи — к Московскому каганату"
Протоиерей Георгий Митрофанов (Россия). Приплетать волю Божию к убийству человека – кощунство! 
Протоиерей Георгий Митрофанов (Россия). "Не ищите в кино правды о святых" 
Протоиерей Георгий Митрофанов (Россия). «Мы упустили созидание нашей Церкви»
Алла Новикова-Строганова. (Россия).  Отцовский завет Ф.М. Достоевского. (В год 195-летия великого русского православного писателя)
Ксения Кривошеина (Франция).  Шум ленинградского прошлого
Олег Озеров (Россия). Гибель «Красного паши»
Павел Густерин (Россия). О заселении сербами Новороссии
Юрий Кищук (Россия). Невидимые люди
Павел Густерин (Россия). Политика Ивана III на Востоке
Новая рубрика! 
Электронный журнал "Россия в красках"
Вышел осенний номер № 56 журнала "Россия в красках"
Архив номеров 
Проекты ПНПО "Россия в красках":
Публикация из архивов:
Раритетный сборник стихов из архивов "России в красках". С. Пономарев. Из Палестинских впечатлений 1873-74 гг. 
Славьте Христа добрыми делами!

Рекомендуем:
Иерусалимское отделение Императорского Православного Палестинского Общества (ИППО)
Россия и Христианский Восток: история, наука, культура





Почтовый ящик интернет-портала "Россия в красках"
Наш сайт о паломничестве на Святую Землю
Православный поклонник на Святой Земле. Святая Земля и паломничество: история и современность
 
КАК НЕ ЗАРАЗИТЬСЯ ВИРУСОМ СТАРОСТИ?
 
Вирус старости передается при близких контактах. 
 
Человек, перешагнувший 40-летний рубеж, часто начинает и мыслить, и вести себя по-другому. Один, к примеру, из отличного семьянина превращается в ловеласа. Другой становится занудой, третий спивается. И все они боятся надвигающейся старости. Однако вместо того чтобы противостоять ей всеми силами, они трусливо сдаются и действительно начинают стареть, причем бешеными темпами.
 
Но российские ученые-психологи доказали, что этого можно избежать. И даже разработали методики, позволяющие наслаждаться жизнью до самых последних дней.
 
И умереть лет эдак в 90 здоровым, красивым и... молодым!
 
Всем беременеть!
 
— Поиском эликсиров долголетия и даже бессмертия человечество занималось многие тысячелетия, однако ответ всегда лежал, что называется, у нас под носом, — говорит разработчик методики врач-психотерапевт Анатолий Панченко. — Человек стареет главным образом потому, что мыслит неправильно. Старости (считаю ее величайшей глупостью) можно легко избежать.
 
Анатолий Леонидович, а как же быть с климаксом, который рано или поздно наступает и у женщин, и у мужчин?
 
— В хороших условиях он проходит мягко, практически незаметно для человека. И никак не сказывается на его жизни.
 
Но ведь изменяется гормональный фон, кожа покрывается морщинами, глаза тускнеют и вообще энергии становится меньше.
 
— Далеко не у всех. Сотни моих бывших пациентов в 50—60 лет не имеют ни одной морщинки, и больше 30 им на вид не дашь.
 
Почему же другие стареют?
 
— К старению приводит нежелание беременеть.
 
???
 
— Да-да, и в прямом, и в переносном смысле. И касается это как женщин, так и мужчин. Человек всегда должен быть готов к продолжению рода, к вынашиванию новых творческих идей, к любви. Если же он говорит себе: “Все, ничего нового я уже создать не могу” — он начинает стареть.
 
Деньги от страданий не спасают
 
Когда все-таки наступает “кризис второй половины жизни”?
 
— Как правило, в 38—42 года. Однако в России появилась неприятная тенденция — у многих он случается уже в 30 лет. Вообще границы этого кризиса под влиянием внешних воздействий могут смещаться. И паспортный возраст может сильно отличаться от реального. А реально человеку столько лет, на сколько он себя чувствует.
 
Кстати, в китайском языке слово “кризис” состоит из двух иероглифов, один из которых означает “опасность”, а другой — “возможность”. Так что кризис несет в себе, с одной стороны, угрозу, но с другой, если к нему правильно отнестись, открывает новые горизонты. В любом случае это некий “поворотный пункт” в жизни.
 
Что чувствуют люди в этот период?
 
— Обычно человек проходит через мучительное чувство неудовлетворенности достигнутым, через навязчивую потребность в избыточном самоанализе и самопонимании. Чаще звучат в душе упреки самому себе — что-то упустил в воспитании детей, не нашел настоящей любви, чего-то не добился в профессиональной карьере. На фоне этого появляются проблемы с потенцией. Возникает тяжелое чувство вины, обиды, несправедливости, покинутости, предательства и даже униженности. Особенно ярко переживают это некогда удачливые бизнесмены. Во время кризиса они задают себе одни и те же вопросы: ну вот, мол, заработал кучу денег, а что дальше? Какой в этом был смысл?
 
Для этого периода характерно заострение прежних, наиболее выпуклых черт личности. Словоохотливость перерастает в назойливую болтливость. Осторожность — в отпугивающую окружающих подозрительность и мнительность. Недостаточная самокритичность — в карикатурную переоценку своих возможностей. В итоге человеку и самому становится тяжело, а уж тем, кто с ним рядом, просто невыносимо
 
И сколько длятся все эти мучения?
 
— На самом деле не слишком долго — не больше года. Затем человек обязательно должен будет сделать для себя выбор: стать мудрее и сильнее, найти свой путь, начать творить — или впасть в одну из зависимостей (заниматься чревоугодием, употреблять алкоголь, наркотики).
 
Ловелас стареет за год
 
А почему мужчины в этом возрасте все чаще заглядываются на совсем молоденьких?
 
— Юность и красота в этот период кажутся особенно притягательными из-за мнимой недосягаемости. Но плохого в этом ничего нет, если только мужчина не становится грубым и безжалостным с женщинами, не ведет себя бесцеремонно, не хвастается подвигами на любовном фронте, не позволяет себе сальные высказывания.
 
Если мужчина ни одной юбки не пропускает, то скорее всего у него случилась разовая импотенция, он впал в панику и, чтобы доказать, что еще на многое способен, начал вести себя как донжуан.
 
Надо сказать, что это касается и женщин. Особенно из числа истерических натур. Они трагически воспринимают утрату внешней привлекательности, ослабление интереса со стороны противоположного пола. Сопровождается это нередко взрывоподобным усилением полового влечения с авантюрной линией поведения. Женщина может иметь одновременно 2—3 любовные связи или искать исключительно молоденьких партнеров.
 
Это выход?
 
— В какой-то степени да. Особенно если человек ищет не только плотских утех, но и настоящей любви. Тогда он признает за собой право начать все сначала, чувствует себя молодым и готовым к зачатию (опять же как в прямом, так и в переносном смысле). Лучше, конечно, если он открывает новые грани во взаимоотношениях со своей супругой или с кем-то его возраста.
 
Почему?
 
— Обычно так получается, что вначале он получает энергию от юных, сам молодеет, а потом — раз, и что-то перещелкивает у него в голове, запускается обратный процесс, и человек начинает резко стареть. Вы, наверное, видели таких ловеласов, которые долгое время выглядели как огурчики, а потому вдруг меньше чем за год постарели лет на 20. Но, понятное дело, этого может не произойти. Главное условие — чтобы человек поменьше общался с теми сверстниками, которые поставили на своей жизни крест. И не “заражался” от них старостью.
 
Выходит, человек стареет, потому что видит, как стареют другие люди?
 
— В точку. И в связи с этим желательно побольше общаться с молодыми. Вы, наверное, замечали, что ученые, преподаватели, которые много времени проводят с молодежью, замечательно выглядят, даже когда уходят на пенсию. И огня в их глазах куда больше, и мыслят они свежо, и тело практически не разрушается временем.
 
Женщин молодят капризы
 
Анатолий Леонидович, как лучше вести себя тем, кто почувствовал приближение старости?
 
— Существует несколько форм поведения: летняя, осенняя, зимняя и весенняя. Так вот надо переходить исключительно на последнюю. Весной наш организм активизируется, пробуждается творческая энергия, улучшается самочувствие и настроение. И надо стараться всегда жить так, как будто на дворе весна. Культивируйте весну у себя в душе.
 
Какой совет дадите женщинам за 40?
 
— Рациональное, логическое поведение женщине в этом возрасте только вредит. Она должна чувствовать себя ребенком, желательно немного бунтующим. Позволять себе капризы, маленькие безумства. Тогда морщины у нее начнут разглаживаться, появятся лучики в глазах.
 
А может, все-таки нужно употреблять гормональные препараты, поддерживать себя витаминами, правильно питаться?
 
— Если человек постоянно живет “по-весеннему”, он автоматически начинает правильно питаться. Организм сам подсказывает, что нужно, а что нет. Человеку хочется больше двигаться, дышать свежим воздухом. Ему важно что-то творить.
 
Возраст Фауста
 
В 40 лет еще можно жить по-весеннему, но в 70?.. Многие скажут, что тут уж не до творчества: склероз, расстройство психики, ослабление функций головного мозга.
 
— Это вы о старческом регрессе? Он обычно начинается в 75 лет и происходит под решающим влиянием церебрально-атеросклеротических и сенильно-атрофических изменений. В этой жизненной фазе отмечается оскудение палитры эмоционального реагирования, уменьшается способность к накоплению новых знаний, сужаются интересы.
 
В период старческого регресса психики в первую очередь обращает на себя внимание перестройка мышления. Оно становится еще более консервативным, инертным, малоподвижным, со склонностью застревать на деталях, мелочах. Одна из характерных черт старости — скупость. Иногда она может приобретать такие колоссальные размеры, что заслоняет собой все прочие особенности личности.
 
Но! Старость может не наступить вовсе, и возрастные периоды индивидуального развития человека будут подразделяться на период ранней (26—64 года) и период поздней зрелости (от 65 лет и дальше). При этом период поздней зрелости может характеризоваться сохранением умственных и физических сил, общественной и социальной активностью и интересом к окружающему миру. Знаю много зрелых людей — добродушных, сохраняющих живую искру в душе, такую остроту ума и чувств, что молодые позавидуют.
 
То есть даже человек за 70 может быть на пике интеллектуальной активности?
 
— Вне всякого сомнения. Поздний зрелый возраст может быть периодом высоких творческих способностей. Известно, что Микеланджело и в 80 лет создавал нетленные шедевры. Гете закончил работу над “Фаустом” в 82 года. Лев Толстой написал потрясающий роман “Воскресение”, когда ему было за 70. Академик Павлов и в глубокой старости продолжал успешную научную деятельность. Кстати, разработку основного направления своих научных исследований — физиологии высшей нервной деятельности, принесшую ему всемирную известность, он начал в 56 лет.
 
Некоторые вообще только в этот период находят себя. И это легко объяснить: страсти охлаждаются, ярость и гнев обузданы, практическая смекалка и жизненный опыт возвышают над окружающим, спокойствие и бескорыстие придают высказываемым советам нравственную силу и притягательность для молодых. 
 
Ева МЕРКАЧЕВА
 26.03.2006
 
 

[версия для печати]
 
  © 2004 – 2015 Educational Orthodox Society «Russia in colors» in Jerusalem
Копирование материалов сайта разрешено только для некоммерческого использования с указанием активной ссылки на конкретную страницу. В остальных случаях необходимо письменное разрешение редакции: ricolor1@gmail.com